2013年1月29日 星期二

關於「如何」的問題


當他人問我們是如何感染時,有時難免會覺得尷尬,但是如果處理得當,也許也不失為一個機會教育的良機。

還記得剛得知自己感染不久後,我的表妹很直白的問我是如何感染的,她甚至告訴我說她知道原因不是做愛就是毒品,當時我真的有點震驚,我不確定哪一個行為在她眼中比較難以接受,但是我當時所顧慮的,是如果我告訴她之後,接下來該怎麼做?另一次的經驗是跟我的同志好友,他已經知道我感染身分有一段時間,在一次相約外出用餐的場合中,他開始細數我們所共同認識的友人,並一一地猜測誰可能是感染者,我心知肚明他如此做的目的,但是基於尊重,所以也沒有跟他一起瞎起鬨。

其實,這個關於「如何」的問題,雖然可能說者無意,但有時等於是在傷口上灑鹽,會讓我們覺得似乎被評判或是怪罪;這個問題也可能會在我們正試著專注於接納,並繼續在生活的路上前進之時,勾起我們許多痛苦的回憶;這個問題也可能會讓我們覺得自慚形穢,或是變得開始武裝自己,並覺得似乎欠對方一個回應。

有人問過你這個問題嗎?或是說對方以退為進,雖然沒有說出口,卻等著你告訴他們詳細的情形?還是在其他的情況下,必須要面對類似的問題,但是卻不知道該如何回應?在此,就讓石皓我提供一些建議,讓大家能夠做個參考,在未來面對時能先有個準備:

首先最重要的,謹記我們有權保有自己的隱私,我們雖然無法控制他人要如何去思考、感受、反應或是問甚麼問題,但是我們絕對有權力去選擇要如何回應(或是不回應),如果選擇不正面回答,最好的回應就是說:「我已經決定繼續向前進,我所專注的是未來、而不是過去。」

如果不確定對方為什麼要問,就以問句回應,我們可以和善地反問對方:「你為什麼想知道?」這是一種反客為主,讓對方可以大概了解自己問了一個可能讓我們感到不自在的問題之方式,如果對方沒辦法提供我們一個合理或是令人滿意的答案,我們自然也可以選擇不回答。

要記得對方可能根本不知道這個問題給我們的感受為何,畢竟,他們真的不是當事人,無法真正地感同身受,如果與對方交情夠好,可以直截了當地向對方表示:「這個問題讓我感到不自在。」如果交情沒有到一個程度,可以用其他建議方式帶過。

也許這正是一個機會教育的良機,這個關於「如何」的問題,正好提供給我們一個教育對方的機會;如果我們認為對方會因此而受益,並且希望趁機讓對方了解愛滋傳染的途徑等常識,那不仿開始一個愛滋小學堂的課程,而這也是一個尋求對方支持的契機,我們可以跟對方表示:「我現在正面臨著這些議題,我已經接受這個事實,並準備好要繼續勇敢的面對我的人生,我希望你能夠在這條路上支持我。」如此一來不但雙方都能受惠,還能更進一步拉近彼此的距離。

然而,還有一些事情我們必須要先想想清楚。

當我們可能並不想回答這個關於「如何」的問題時,有一個可能是因為我們從未與任何人討論過這個關於自己感染問題,或是曾經嘗試過,但是卻有不好的經驗;從我們確診的那一刻起,與愛滋病毒共生可能為我們帶來各種各樣的感受,我們可以試著問問自己兩個問題:這個關於「如何」的問題是否讓我感到羞恥或是有罪惡感?或是感受到心中尚未處理的痛處? 另一個問題就是:我是否曾與自己可信任的人坐下談論過這件事?

其實,千萬不要一個人獨自去承擔這些感受!在愛滋感染的調適以及未來自我照顧的過程中,適當處理自己的情緒是非常重要的一環,也許是時候找一個不會評判你的聽眾(家人、可信任的朋友、個管師、其他感染朋友、愛滋社福機構的社工、其他專業人員等)好好聊聊,讓自己的情緒有一個出口。

就只因為有人問了關於「如何」的問題,並不表示我們一定要回答,我們有權力去掌控這個對話!但是如果我們需要找人談談,發球權也在我們的身上,不要把自己封閉在孤單的小宇宙中喔!

2013年1月24日 星期四

做就對了

我的好朋友薩可上了露德知音,歡迎大家一起收聽!

露德知音-058-薩可說,做就對了! 

薩可是一位非常陽光正向的朋友,在他身邊就會不自覺地警惕自己要做善事,是一個對周遭感染力很強的朋友喔! 

2013年1月15日 星期二

K他命真的沒那麼簡單



看到K他命仍維持列為第三級毒品,新聞中提到行政院長陳冲27日在行政院院會表示,K他命依成癮性應屬3級毒品,但近來嚴重氾濫,因此可特別針對K他命的製造、販賣及運輸方面的刑責,考慮修法提高至接近2級毒品的刑度。
 
在閱讀完這則簡短的新聞之後,過去曾深受其害的我不禁長嘆了一口氣,因為K他命真的沒有大家想像中那麼地簡單,由於網路上已經有許多相關的報導,也不難找到長期或是大量的使用K他命,可能會造成尿道發炎、膀胱萎縮或纖維化等等的知識,除了對於身體的傷害不說,K他命在人際關係上也會有不可小覷的影響,我希望能就我個人過去的一些小故事,在此與大家分享,希望大家在拉K或是抽K菸之前,能夠先暫停下來三思,不要讓這一包小小的結晶體,危害到自己的身體或是心理等各個層面。
 
剛開始接觸使用K他命是在一次轟趴的場合,當時並不以為意,沒想到才不一會兒,馬上直奔廁所嘔吐,當下便決定不再使用,但是之後參加其他的轟趴時,K他命幾乎從沒缺席過,而我也在一時的意亂情迷之下,開始漸漸養成EKS(吃EK性愛)的習慣,但是漸漸的也發現似乎對勃起功能有些許的影響,因此也開始借助威而鋼的幫助,來讓自己不會受到太大的影響;大約在持續了半年左右的時間,開始有尿道發炎的情況,當時因為不瞭解,所以並沒有將該症狀與K他命做連結,但是因為尿道發炎的情況一直時好時壞,所幸便上網查了一下K他命的相關資訊,才發現原來可能是因此而導致,但是這個拉K的壞習慣已經養成,所以便沒有多加理會。
 
漸漸地,拉K變成了我茶餘飯後的「日常消遣」,幾乎每天都會用上2 ~3克左右,由於當時薪水頗高,所以在經濟上還不至於造成負擔(當時1克大約600元左右),但是長期下來,大約一年的重度使用之下,發現自己開始出現頻尿的症狀,不但尿量變少,甚至還有血尿的情況出現,從一開始常跑廁所,到後來因為無法憋尿而必須繫上尿袋或是穿著尿布,也因為這個原因,沒有辦法在工作上維持一定程度的表現,在被老闆約談之後,離開了工作岡位,靠著存款度日,然而可悲的是,K他命仍然是我每天不離手的消遣,我竟也無知的說服自己「K他命是麻醉藥,應該可以讓情況改善一些」!
 
由於頻尿的關係,晚上睡覺時大約每一小時就會醒來一次解尿,甚至嚴重到必須在床邊擺尿壺,才不會不小心尿床或是無法憋至廁所小解,同時也造成我嚴重睡眠不足;也因為K他命的原因,腸胃的吸收出現嚴重的問題,除了體重直直落外,也常常有腹瀉的情況;在這些影響的加總之下,雖然已經開始服用抗愛滋藥物,我的CD4卻一直處於一個發病邊緣的狀態,病毒量也時起時落,治療的效果完全不如預期。
 
離職後,我的泌尿系統越來越惡化,原本可觀的存款也在每日高額度的花費之下漸漸坐吃山空,而我也在毒魔的慫恿誤導下,開始伸出第三隻手,把腦筋動到家人的錢財之上,不但爸媽錢包中的錢是理所當然的目標,甚至還無良到去偷挖姪子、姪女的存錢筒,但所謂凡走過必留下痕跡,家人也因此發現了我使用毒品的事實,並且在了解整體的嚴重性之後,強行將我送至戒毒所與世隔離,希望能讓我戒除毒癮,但是沒想到一離開戒毒所,這個壞習慣又立刻找上我,後來經過了多方面的努力以及外力的協助,才讓我脫離毒魔的控制,不再為毒所苦,身體的狀況令人滿意,家人的關係也得以修復。
 
在此,我真心的希望,這些我個人的歷程,能夠幫助目前仍在使用K他命或是對它感到好奇的朋友們,更深入地了解K他命對於身體健康、家人關係以及經濟情況的嚴重影響,在你炒K的同時,也磨掉了許多良善美好,在你拉K的同時,也吸進了許多厄運磨難;只要願意停下來多想想,其實減少傷害或是戒除的機會就會多一些,擺脫毒魔控制的路並不容易走,但是真的還是有很多人達到了最終的目標,加油!跟我一起放下手中的吸管,一同為自己的未來多做些努力吧!

2013年1月2日 星期三

我們是瑕疵品嗎?


小古癱坐在沙發上(關於小古的故事請參閱 恐怖獻祭),跟我抱怨著最近在職場上因為感染身分而受到的歧視;在一個不經意的情況下,聽到同事私底下過度地渲染談論著小古是因為性行為毫無節制而感染,對這些同事而言,這個對話可能只是茶餘飯後的玩笑,但是對於小古而言卻帶來更深層的二度傷害,雖然小古從未在朋友圈或是職場上隱瞞自己的感染身分,但是聽到同事對於他的性行為以及感染身分的討論,簡直就是在傷口上灑鹽,盛怒的小古在當下雖然很想立刻回嗆同事,但立刻又內化麻木了自己的情緒,盡量不再去理會整個事件,只敢在事後輕描淡寫的跟我抱怨幾句。

對小古而言,同事的玩笑話不但更加深了過去出櫃自己同志身分時與家人的不愉快回憶,同時也喚起了交往對象因為小古感染身分而揮袖離去的過往,雖然在長時間下來的調適之後,小古在大多數的情況下都能與自己的感染身分泰然處之,但每當聽到類似這樣的嘲弄言語時,又常會不自禁的讓自己的情緒失去了平衡,甚至漸漸的認為也許這些玩笑話有一部份是真的,在小古淡淡的問了一句:「難道我們真的是瑕疵品嗎?」之後,我簡單回答小古:「當然不是啊!」並從各個不同方向去稱讚小古後,他才稍為釋懷,但我知道小古的潛意識中,其實已經將這些玩笑話給合理化了。

小古所面對的正是許多愛滋感染者所共有未被正面處理的一大議題:歧視,而小古的版本則是更深層所謂內化的歧視,像許多人(包括我自已)一樣,小古有著許多不同層面的歧視,一是他的同志身分,二是他的感染身分,而許多人甚至還需要面對更多如性別、種族、年齡、身障、經濟、國籍等其他各種能用來歸類「人」的歧視,長期下來就會讓我們漸漸的築起一道防禦牆,在嗅到任何歧視的跡象時就會發出警報,進而產生羞愧並內化的相信自己真的有缺陷。

不難理解,歧視的來源通常多半是來自於與我們沒有共同點的族群,但有時也可能是來自於自己所屬的族群之中,因為擁有共同的特性並不代表就有共同的想法,舉例來說,在許多同志交友的個人介紹中常常看到「不喜歡妹子」、「喜熊、猴勿擾」、「健身only」或是「無毒無病,U2(你也是)」,雖然每個人當然都能各有所好,但是這些條件無疑的傳達著語言上的迫害;其實歧視常常是所謂主流族群對於非主流族群的排擠,漸漸地標籤化了非己所悅者,進而造成非主流族群的汙名甚或是罪名,而近年來的研究更發現,主流族群並不是唯一會歧視他人的群體,許多群體為了顯示自己的優越感,常常也會隨著主流族群起舞。

就愛滋相關的層面來說,歧視不但會讓人疏於防備,進而造成感染率的上升,同時也會讓許多人因此而不敢接受篩檢,延誤了治療的黃金時刻,同時也因為歧視,常常會讓許多感染者因此而不敢在某些特定的時間服藥,甚或是在就醫的過程中因此而得到不公平的對待,歧視對愛滋的影響,遠超乎我們所能想像;外來的歧視,也許必須要靠更完善且充分的教育宣導來慢慢的消彌,但是內化的歧視,則需要受歧視者本身能夠更正向的去面對疾病、面對自己的感染身分,藉由不同的方式來為自己充權,在敢怒之下也要敢言,才有可能將此內化的歧視轉化成前進的動力,不再將自己視為比別人差一點,將自己視為瑕疵品。
 
我們是瑕疵品嗎?呵,當然不是!